本模块包括旨在发展和加强与国家标准3相关的SHAPE美国等级成果的内容和活动. 为了解决每个结果, 重要的是，教师和学生利用包含的健身组合. 建议的模块块计划可以严格遵循，也可以作为指南，以适当的顺序引入健身组合页面. 皇冠赌钱存款也建议在整个学年中融合健身知识的概念. Participation in the 总统青年健身计划(PYFP) and the use of FITNESSGRAM™ 2015 are strongly recommended.
Module Documents
- Complete module packet:
- Module Overview:
- Required Materials:
- All Module Activities:
- Sample Lesson Plan:
- 1分钟健身挑战卡:
- Fitness Plan:
- Food Group Cards:
- 隐形哑铃挑战卡:
- 骰子拉伸颜色图表:
- Dice Fitness Chart:
- 与健康有关的挑战卡:
- 卡技能挑战:
- Academic Language Cards:
- Station Cards:
Activity Plans
- Plank Tag:
- 1分钟的体能挑战:
- Walk ‘n Talk Cool-Down:
- Food Card Warm-up:
- Invisible Dumbbells:
- Dice Stretch:
- Dynamic Warm-up:
- 与健康有关的体能挑战:
- 技能健身挑战:
- Roll the Dice
Assessments
- 学生健身投资组合:
- 自我评估表:
- 整体性能标准:
- 双重性能标准:
- Academic Language Quiz:
Teacher Evaluation
- 教师自我评价/反思指南:
Planning Tools
- 空白活动计划模板:
- 空白教案模板:
健身知识的国家标准和成果重点
Standard 3. 展示知识和技能，以达到和保持一个促进健康的身体活动和健康水平.
- Outcome E1.3-5.
- 参加体育课课外体育活动的图表(3a);
- 确定体育活动的好处是一种变得更健康的方式(3b);
- 分析体育课课外参加体育活动的机会(4);
- 图表分析课外体育活动的健身效益(5).
- Outcome E2.3-5.
- 在没有教师激励的情况下参与体育课堂活动(3);
- 积极参加体育课的活动, 教师指导和独立(4);
- 积极参加各项体育活动(5).
- Outcome E3.3-5.
- 描述健身的概念，并提供体育活动的例子，以提高健身(3);
- 确定与健康相关的健身的组成部分(4);
- 与技能相关的健身和与健康相关的健身之间的区别(5).
- Outcome E4.3-5.
- 认识到热身的重要性 & 相对于剧烈运动的冷却(3);
- Demonstrates warm-up & 冷却相对于心肺健康评估(4);
- 确定热身的必要性 & 与各种体育活动相关的冷却(5).
- Outcome E5.3-5.
- 在教师的指导下，演示与健康相关的健身内容(3);
- 完成健康评估(预 & post-) (4a);
- 从个人测试中确定需要补救的领域, with teacher assistance, 确定在这些领域取得进展的战略(4b);
- 对健康评估结果进行分析 & Post)，将结果与健身成分进行比较，以获得良好的健康. (5a);
- 设计一份健身计划，以解决如何利用体育活动来增强体质(5b).
- Outcome E6.3-5.
- 确定对身体活动前后有益的食物(3);
- 讨论了水化的重要性以及与体育活动相关的水化选择(4);
- 分析食物选择对身体活动，青少年运动的影响 & personal health (5).
