由: 珍娜·克纳普 & 亚伦哈特
特殊贡献: Deedi博兰
设计: 詹妮弗Truong

几千年来,孩子们一直把跳绳作为一种运动乐趣. 这个模块加强了基本的跳绳技能,然后从这一点的进展,包括各种各样的技巧, 挑战, 长跳绳, 合作的例程.

跳绳参与为学生提供了宝贵的体育活动经验,为各种健身相关的课程提供了相关的背景.

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跳绳技能装备清单/库存工具
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跳绳库存工具:[EXCEL]

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跳绳技术的国家标准和成果重点

标准1. 在各种运动技能和运动模式上展示能力.

  • 结果[E4.3&5]. Jumps 和 l和s in the vertical plane using a mature pattern (3); Combines jumping 和 l和ing patterns with locomotors 和 manipulative skills in dance, 体操和小侧面练习任务/游戏环境(5).
  • 结果[E27.3-5]. 执行中级跳绳技能(e.g., 各种各样的技巧, running in/out of long rope) for both long 和 short ropes (3); Creates a jump-rope routine with either a short or long rope (4); Creates a jump rope routine with a partner, 用短绳或长绳(5).

标准2. 展示知识和技能,以达到和保持一个促进健康的身体活动和健康水平.

  • 结果(E3.3-5c]. 结合运动概念(方向), 水平, 力, time) with skills as directed by the teacher (3); Applies the movement concepts of 速度, 跑步的耐力和速度(4a). 分析运动情况和应用运动概念(e.g., 力, 方向, 速度, 通路, 扩展)在小的实践任务/游戏环境, 舞蹈和体操(5c).

标准的3. 展示知识和技能,以达到和保持一个促进健康的身体活动和健康水平.

  • 结果(E3.3-5]. Describes the concept of fitness 和 provides examples of physical activity to enhance fitness (3); Identifies the components of health-related fitness (4); Differentiates between skill-related 和 health-related fitness (5).

标准4. 表现出负责任的个人和社会行为,尊重自己和他人.

  • 结果[E4.3-5]. Works cooperatively with others (3a); Praises others for their success in movement performance (3b); Praises the movement performance of others both more 和 less-skilled (4a); Accepts “players” of all skill 水平 into the physical activity (4b); Accepts, 意识到并积极地让高技能和低技能的人参与体育活动和团队项目(5).